リボックス工場の鈴木です！
私は健康増進の為、太極拳をやっています。
普段は家で少しの時間ですが、余裕がある日にはサークルに通って、
みんなと一緒に汗を流してます。

太極拳は約400年前に中国の清の時代に生まれたといわれます。
もともとは武術の一つとして修練されていましたが、
今では健康体操としても世界各国で盛んに行われています。
皆さんも中国の公園や広場でおじいさん、おばあさんが
ゆっくりとした動きの運動をしているのを映像などで
見た方も多いのではないでしょうか。

太極拳は型、流れが決まっていて、
一見、それらを覚えてしまえば簡単そうに思えますが、
体重の移動だったり、目線、筋肉の緩み、気持ちの持ち方など
思った以上に奥が深いように感じます。写真は、昨年、廿日市市で行われた太極拳の大会での演武の様子です。
私が太極拳を始めるきっかけとなったのは、
極真空手の元館長であられた大山倍達をモデルにした
アニメ『空手バカ一代』を見てからです。作中で主人公の飛鳥拳は日本のみならず、
世界の格闘家たちと戦いを挑み、時には熊や牛にも挑戦をしていました。
しかしながら、飛鳥拳が唯一敗北したのが中国の太極拳の達人で
齢60歳を超えた小柄な陳老人でした。
陳老人の呼吸を乱さない円の動きと絶妙な間合いの取り方で
飛鳥拳の突きと蹴りは空を切り、
とうとう飛鳥拳自らが負けを認めてしまいました。

このシーンを見て太極拳に魅了されていき、現在に至っております。
この太極拳は武術としてもすごいですが、
健康面や精神面にもいい効果があるそうです。
詳しい内容はまたご紹介したいと思います。